José Antonio Campo

- Evaluar tu grado de satisfacción en cada una de las diferentes áreas de tu vida.

- Ser consciente de las áreas de tu vida que deseas mejorar.

- Plantearte objetivos de mejora que te ayuden a ser más feliz.

Analiza de una en una todas las áreas de tu vida y puntúa del 0 al 10 tu grado de satisfacción en cada una de ellas.

¿En qué áreas te sientes más satisfecho?

¿Qué áreas desearías mejorar? 

¿A qué áreas prestas más atención y dedicas más tiempo?

¿Sientes que tu vida está equilibrada?

¿Te has planteado algún objetivo en alguna de las diferentes áreas de tu vida?

¿Qué cambios desearías realizar?

¿Crees que puedes lograr todo lo que deseas?

Observa que en el centro de tu rueda de la vida, están tus valores. Los valores son todos aquellos principios y cualidades que consideras valiosos y deseables en tu vida. Son una especie de brújula personal.

¿Cuál es tu escala de valores?

¿Qué es lo que realmente te importa en cada una de las áreas de tu vida?

¿Te comportas de forma congruente con tus valores?

¿Piensas que deberías hacer algún cambio para ser más congruente con tus valores?